オンライン研修システム構築

GitHub: https://github.com/iplusone/online-study-system/issues/55

1. 背景
   親基盤 `../ai-ddd` が更新され、AGENTS.md の共通部分（`ai-ddd-common: v2`）、CLAUDE.md の `@AGENTS.md` 取り込み、工程の関門を守るフック（Claude Code / Codex）、`docs/improvement-log.md` が標準になった。`python3 scripts/check_adoption.py ~/projects/online-study-system` の点検で問題 5 件（取り込みなし、共通部分なし、「個別確認なし」の書き方あり、Claude Code / Codex のフックなし）。

1. 範囲
   - ai-ddd の `docs/adoption-reinstall-flow.md` に沿って導入し直す
   - AGENTS.md を雛形の形（共通部分 v2 + プロジェクト固有ルール）に作り直す
   - CLAUDE.md を `@AGENTS.md` の形にする
   - フック（`.ai-ddd/`、`.claude/settings.json`、`.codex/hooks.json`）を入れ、`.gitignore` を調整する
   - `docs/improvement-log.md`、`docs/requests/` を用意する

1. 対象外
   - `curricula/go_study/docs/ai-ddd-*.md`（Go 研修教材内の AI-DDD 資料）の更新
   - アプリのコード変更

1. 完了条件
   - 点検スクリプトの問題が 0 件
   - 既存のプロジェクト固有ルール（docs 正本、Issue/Redmine 同期、検証の区別など）が失われていない

1. 検証
   - `check_adoption.py` の再実行
   - 新しいセッションでのフック・ルール読み込みは人手確認（未確認として記録）

1. 更新対象 docs
   - AGENTS.md、CLAUDE.md、docs/progress-status.md、docs/improvement-log.md、docs/requirements/decisions/